Мудрость, которая приходит с годами, часто отличается от теоретических знаний и тренинговых рекомендаций. Она более естественна, медлительна, наполнена паузами и легкими улыбками. Такую мудрость можно найти в простых людях, которые не стремились к славе, а просто жили, испытывая радости и разочарования, понимая, что ожесточение не является неизбежной участью, сообщает канал "Просто о жизни и воспитании".
Уроки жизни от женщины с восьмидесятилетним опытом
В этом вдохновляющем материале речь пойдет о женщине старшего поколения, которая делится теми знаниями, которые она приобрела за свою жизнь:
- 1. Перестаньте быть своему худшему врагу. С возрастом многие начинают жестко критиковать себя. Научитесь разговаривать с собой с любовью. Не оставайтесь в постоянной борьбе с собственными недостатками.
- 2. Хвалите себя! Если никто не говорит вам комплиментов, сделайте это сами. Это нужно вашему внутреннему миру и ощутимо улучшит настроение.
- 3. Вы не должны нести чужую вину. Очень часто женщины берут на себя ответственность за эмоции других. Важно понимать, что защита – это не только крики, но и спокойное «нет».
- 4. Не меряйте себя чужими стандартами. Каждый живет свою жизнь. Понять, что радость может быть разной и не обязательно идти по общепринятой дорожке, — это ценно.
- 5. Не бойтесь быть непонятыми. Ставя себя на первое место, можно столкнуться с непониманием окружающих. Но важно помнить о своих чувствах и потребностях.
Научитесь отпускать и заботиться о себе
- 6. Не сравнивайте свою жизнь с житиями других. Век социальных сетей создает иллюзию идеальной жизни. Помните, что у всех есть свои проблемы, которые могут оставаться скрытыми от глаз.
- 7. Не спасайте тех, кто не просит о помощи. Часто желание другие помочь может привести к саморазрушению. Лучше всего – это отпустить и дать им возможность жить своей жизнью.
- 8. Отдыхайте тогда, когда это необходимо. Не следует ждать, пока вас переполнит усталость. Успокойтесь, когда почувствуете, что это нужно вашему организму.
- 9. Смеяться в трудные Zeiten. Смех не устраняет проблемы, но он может стать той самой передышкой, которая поможет сквозь трудности.
Женщина в возрасте восемьдесят лет напоминает нам, что зрелость – это не о силе «тащить» слишком много, а о мужестве отпускать лишнее и заботиться о себе. Важно помнить, что даже в самые трудные времена есть место радости и смеху.
