Сохранение белоснежной улыбки после профессиональной чистки требует не только усилий стоматологов, но и заботы со стороны пациентов. Чтобы гарантировать долгосрочный эффект после процедуры, стоит учитывать целый ряд рекомендаций от экспертов. Все они сводятся к простым, но эффективным правилам, которые помогут избежать неприятностей и сохранить здоровье полости рта, сообщает Дзен-канал "Стоматология "Happy dents". Дарим счастье улыбаться!".
Техника чистки зубов: ключ к успеху
Профессиональная гигиена требует особого подхода к чистке зубов. После процедуры важно использовать мягкую щетку и бережно очищать зубы легкими движениями в течение 2-3 минут. Нежно обращайте внимание на область десен, чтобы не травмировать ее после чистки. В день процедуры лучше отказаться от вечерней чистки, но последующую чищение зубов можно выполнять после каждого приема пищи, а также утром и вечером. Если нет возможности почистить зубы, хорошим вариантом станет полоскание рта чистой водой или антисептическим раствором. Замена зубной щетки на новую после чистки также считается необходимой мерой.
Питание: избегайте окрашивающих продуктов
В первое время после гигиенической процедуры рекомендуется избегать красящих продуктов и напитков, таких как свекла, шоколад и красное вино. Также стоит воздержаться от крепкого чая и кофе, так как действие этих веществ может обернуться нежелательной пигментацией зубной эмали. Важно помнить о чувствительности эмали: избегайте кислой, слишком горячей или холодной пищи. Если применялось фторирование, следует подождать 3-4 часа перед приемом пищи. Важно включать в рацион свежие фрукты и овощи, а вот от хрустящих орехов и семечек лучше отказаться, чтобы не повредить десны.
Дополнительные меры для ухода
В дополнение к чистке зубов стоит использовать зубные нити и специальные ирригаторы. Эти устройства помогут эффективно очищать межзубные промежутки и поддерживать здоровье десен. Они идеально подходят для использования один-два раза в неделю, что позволяет поддерживать достижения профессиональной гигиены. Также не стоит забывать о регулярных визитах к стоматологу-гигиенисту. Он предложит персонализированные рекомендации по уходу за зубами и подберет необходимые средства для поддержания здоровья ротовой полости.
