Взлетающие и приземляющиеся самолеты могут стать причиной неприятных ощущений — заложенности ушей. Это явление, известное как аэроотит, возникает в результате резких изменений давления и может вызывать дискомфорт, вплоть до боли и временной потери слуха.
Причины неприятных ощущений
Заложенность ушей в полете может быть связана с несколькими факторами. Во-первых, это естественный физиологический процесс, когда давление в среднем ухе и наружной среде не успевает выровняться. Обычно эта функция выполняет евстахиева труба, которая соединяет ухо и носоглотку.
При быстром изменении высоты, например, во время взлета или посадки, давление в ухе не всегда успевает адаптироваться в нужные сроки. Барабанные перепонки нарушают свои вибрации, что и приводит к ощущению заложенности.
Во-вторых, существует ряд патологических причин, по которым уши могут закладываться. Болезни, такие как гайморит, евстахиит или отит, могут значительно ухудшить ситуацию. Пассажиры с подобными заболеваниями чувствуют более сильную болезненность и закладывание ушей, что делает полет настоящим испытанием.
Что можно сделать для облегчения состояния
Существует несколько эффективных способов, которые помогут облегчить заложенность ушей во время полета:
- Глотание и зевание. Простое глотание или зевание могут помочь уравновесить давление. Жевательная резинка или леденцы — хорошие помощники в этом деле.
- Маневры для уравновешивания давления. Метод Вальсальвы и Тойнби могут помочь открыть евстахиевы трубы. Для этого достаточно сделать глубокий вдох, закрыть рот и зажать нос, затем аккуратно выдохнуть.
- Увлажнение организма. Питьевая вода и соки помогут поддерживать гидратацию, что также снижает риск заложенности.
Советы для родителей и детей
С детьми ситуация может быть сложнее, так как у них евстахиевы трубы более узкие. Для младенцев рекомендуется использовать пустышку во время взлета и посадки или кормить их грудью. Дети постарше могут сосать леденцы или пить через трубочку. Это поможет им справиться с дискомфортом.
И, конечно, всегда полезно обсудить возможные меры с педиатром перед полетом. Это не только поможет избежать проблем, но и сделает путешествие более комфортным.
