Низкокалорийный десерт в стаканчике "Красный бархат"

Низкокалорийный десерт в стаканчике "Красный бархат"

Представлен оригинальный рецепт худеющих, который очарует не только вкусом, но и внешним видом. Этот красивый и легкий трайфл "Красный бархат" сочетает в себе нежный творожный крем и яркую ягодную начинку, делая его идеальной находкой для любого повода.

Составляющие десерта

  • Бисквит:
    • Яйцо - 2 штуки
    • Кефир 1% - 70 мл
    • Растительное масло - 15 мл
    • Какао - 3 г
    • Мука из зелёной гречки - 50 г
    • Разрыхлитель - 4 г
    • Соль - щепотка
    • Подсластитель - 4 г
    • Красный краситель - 1/4 ч. л.
  • Крем:
    • Рикотта - 200 г
    • Мягкий творог 0% - 250 г
    • Подсластитель - 4 г

Процесс приготовления

Конфитюр: Замороженные ягоды (например, малину) подготовить, добавив кукурузный крахмал и подсластитель. Пюрировать и варить на среднем огне, пока смесь не загустеет. По желанию, можно увеличить количество конфитюра для большего слоя.

Бисквит: Отделить белки от желтков. В кефир добавить краситель и тщательно перемешать. Затем ввести подсластители, растительное масло и тщательно взбить. Добавить просеянные муку, какао и разрыхлитель. Взбитые белки вводить в массу поочередно, аккуратно перемешивая. Выпекать в духовке при температуре 165°C около 18-20 минут.

Крем: Смешать рикотту, творог и подсластитель до получения однородной массы.

Сборка десерта

В стакан объемом 200 мл укладывать слоями: крем, крошка (от бисквита), конфитюр, на полную высоту и оставшийся крем. Для большей гармонии и насыщенности вкуса дать десерту настояться в холодильнике на ночь.

Каждый компонент в этом легком рецепте разработан для создания поистине незабываемого вкуса без угрызений совести: идеальный выбор для тех, кто следит за фигурой, но при этом не хочет отказывать себе в сладком.

Источник: Рецепты ЛАЙТ

Лента новостей