Нежный зеленый салат с авокадо и сочными апельсинами
Этот легкий и яркий салат идеально подходит для летнего обеда или ужина. Не только вкусно, но и полезно!
Калорийность: на 100 г - 39,76 ккал
Ингредиенты:
- Пучок свежих листьев салата
- 1 крупный апельсин
- 1 спелый авокадо
- 1 красный сладкий лук
- 1 ч. л. лимонного сока
- Соль и перец по вкусу
- Оливковое масло
Приготовление:
Сначала очистите красный лук, нарежьте его и замаринуйте в лимонном соке. Это займет около 1-2 часов.Очистите апельсин, уберите белые пленки и нарежьте его на небольшие кусочки.Авокадо также очистите, удалите косточку, нарежьте дольками и сбрызните лимонным соком, чтобы избежать потемнения.На тарелке выложите промытый салат, сверху разложите кусочки лука, апельсинов и авокадо. Полейте оливковым маслом и приправьте по вкусу.Этот салат подарит вашему столу яркие цвета и массу удовольствия. Приятного аппетита!
Источник: Просто с Марией
