Освежающий коктейль
Лето приносит с собой не только яркое солнечное настроение, но и желание наслаждаться легкими, но питательными угощениями. Идеальным выбором для таких случаев становится клубнично-банановый смузи. Этот напиток не только радует глаз своим ярким цветом, но и наполняет тело энергией на весь день!
Ингредиенты для смузи
- 150 мл кефира (или натурального йогурта без добавок)
- 200 г свежей или замороженной клубники
- 1 спелый банан
- 1 столовая ложка натурального меда
- 8 г ванильного сахара
Пошаговое руководство
Процесс приготовления смузи является простым и быстрым, что делает его отличным вариантом для утреннего перекуса или десерта в жаркий день. Для начала нужно подготовить блендер и следовать следующей последовательности:
Этот коктейль станет незаменимой частью летнего меню, как для детей, так и для взрослых. Вкусовая гармония клубники и банана создает идеальное сочетание, которое приятно освежает и утоляет жажду в теплые дни.
