Ищете идеальный рецепт для здорового ужина? Попробуйте приготовить жареную цветную капусту в аэрогриле! Это не только простое в исполнении блюдо, но и настоящая находка для ценителей овощных деликатесов, пишет Дзен-канал "Мультиварка простые рецепты!".
Ингредиенты, которые понадобятся
- 500 граммов цветной капусты
- 2 дольки чеснока
- 50 граммов сыра моцарелла (по желанию)
- 2/3 чайной ложки соли (по вкусу)
- 0,5 чайной ложки молотой паприки
- 1/3 чайной ложки молотого черного перца
- 3 столовые ложки подсолнечного масла
Пошаговое приготовление
Приготовление этого блюда займет всего несколько минут. Для начала необходимо подготовить овощи. Цветную капусту следует разделить на соцветия. Затем в глубокой миске смешайте капусту с солью, специями, измельченным чесноком и подсолнечным маслом. Чтобы процесс был проще, можно использовать пакет для смешивания ингредиентов.
Когда капуста будет готова, ее следует выложить на решетку аэрогриля. Настройте аппарат на режим "Мультиповар/Овощи" и установите температуру 160°C. Готовьте капусту в течение 15 минут, пока она не станет мягкой и золотистой.
По окончании приготовления горячую капусту посыпьте тертым сыром и вновь поставьте в аэрогриль на пару минут, чтобы сыр расплавился. Вот и все — вкусное и полезное блюдо, готовое к подаче!
Советы для идеального результата
- Чтобы капуста сохраняла яркий цвет и полезные свойства, не варите её перед жаркой.
- Экспериментируйте со специями: добавляйте любимые травы или пикантные добавки для разнообразия.
Эта жареная цветная капуста станет замечательным акцентом на любом столе и отлично подойдет для вегетарианского меню. Не упустите шанс порадовать своих близких простым, но изысканным угощением!
