Пандемия COVID-19 заставила многих пересмотреть свои привычки в отношении гигиены и чистоты в доме. В условиях растущей тревожности по поводу инфекционных заболеваний, дезинфекция стала обычной практикой для многих семей. Однако, насколько она действительно необходима, и не может ли чрезмерная чистота оказать негативное влияние на здоровье?
Зачем нужна дезинфекция?
Регулярная уборка – это первый шаг к поддержанию здоровья и предотвращению распространения болезней. Однако дезинфекция – это более серьезная мера, необходимая не всегда и не везде. Исследования показывают, что вирусы и бактерии могут оставаться на поверхностях от нескольких часов до нескольких месяцев, поэтому в период эпидемий дезинфекция становится более актуальной.
- Важные зоны, требующие внимания: кухонные раковины и разделочные доски.
- Объекты с высокой вероятностью контакта: дверные ручки, мобильные телефоны, и электронные устройства.
Не переусердствуйте с чистотой
Хотя любой предмет в нашем окружении может теоретически стать источником инфекции, большинство микроорганизмов безвредны и не представляют угрозы. Чрезмерное избегание контакта с микробами может ослабить иммунную систему. Важно понимать, что полная стерильность дома – это не цель. Специалисты рекомендуют ориентироваться на необходимость, а не на перфекционизм в борьбе с микробами.
Как правильно выбирать средства для дезинфекции
Среди дезинфицирующих средств в России особенно популярны хлорсодержащие препараты. Они идеально подходят для обработки туалетов и ванной, однако следует избегать их использования на поверхностях, которые могут пострадать от воздействия хлора. Специальные дезинфицирующие салфетки хорошо подойдут для сложной техники, а спиртовые антисептики – для обработки столов и дверных ручек.
Также стоит обратить внимание на обработку белья: стирка при высоких температурах эффективно убивает вирусы, а сушить его на солнце или морозе – это натуральный способ дезинфекции.
Наконец, на рынке есть множество приборов, таких как УФ-лампы и рециркуляторы воздуха, но дома они часто не нужны. Такие устройства могут пересушивать и озонировать воздух, что в долгосрочной перспективе может негативно сказаться на здоровье.
