Диетический ужин должен быть легким и состоять из овощей, мяса, рыбы с добавлением хлеба, цельнозерновой пасты, круп и риса.
Здоровый ужин - очень важное диетическое блюдо, его нужно съесть за 2-3 часа до сна.
Ужин предотвращает переедание и...
Общество
Вы тратите деньги на добавки, но вес стоит на месте.
Ошибки в подходе к снижению веса мешают каждому второму достичь цели.
Почему похудение не работает
Многие верят в чудо-средства для сжигания жира. Реклама обещает быстрый результат, но...
В Биробиджанском районе активно реализуется программа поддержки семей участников специальной военной операции, включающая доставку дров для отопления.17 декабря на территории КФХ "Есионов" прошел субботник, в ходе которого жители сел...
Переправа технологическая и связывает между собой ЕАО и Хабаровский край. Грузоподъёмность - до 16 тонн, переправа работает с 08:00 до 18:00, с 18:00 до 08:00 - время для технического обслуживания.ПОДРОБНОСТИ НА САЙТЕ ГОРОД НА...
Поддержание чистоты и безупречности дома стало одним из наших приоритетов. Узнайте, как этого добиться с помощью цитрусовых и других предметов домашнего обихода!СодержаниеНа кухнеКак почистить микроволновкуПосудаВ ваннойДля одежды
Цитрусовые не только...
Заведомо ложное сообщение об акте терроризма — это не «невинная шалость» и не «розыгрыш». Это преступление, которое карается реальным сроком лишения свободы.Не ставьте под угрозу жизни людей, работу экстренных служб и собственную судьбу....
1 Губернатор ЕАО Мария Костюк: При поддержке Мастерской управления «Сенеж» запустим программу «Женщина — лидер» в Еврейской автономной области. https://t.me/kostuyk/107882 Праздник светаВ столице Еврейской автономной области зажглась...
Иосиф Сталин на протяжении всей жизни имел определенные предпочтения в еде. Даже шашлык для него готовили по особому рецепту, который позволить себе обычные советские граждане просто не могли.Да и сейчас такие продукты поискать нужно, причем...
Те, кто вернулись, прожили достойную жизнь. Они строили дома, выращивали хлеб, учили детей, стояли на охране правопорядка. Этим людям мы посвящаем нашу галерею «Бессмертный взвод"Файва Меерович МИРЛАСНаш земляк воевал с 1941 года и...
Ребенок для любых родителей является самым близким и родным человеком. Естественно, что ему мама и папа хотят дать все самое лучшее, воспитать его достойно.СодержаниеЗаниматься волонтерствомЗнакомить ребенка с разными людьмиПутешествоватьОбсуждать...
Гороскоп на 21 декабря До нового 2026 года осталось 10 дней!Мы в MAX | Прислать новость
Торт «Панчо» в магазине с полок пропадает первым. Это лакомство стало любимым за свой нежный вкус. Однако приготовить этот десерт можно и самостоятельно дома. Чтобы облегчить процесс, приобретите заранее в...
У каждой хозяйки есть своя книжка с быстрыми рецептами, на которые понадобится всего 5 минут. Но арсенал рецептов нужно постоянно пополнять, чтобы маленьким членам семьи всегда было интересно и...
Как можно охарактеризовать ухоженную женщину? СодержаниеОтросшие корни волосОтросшая кутикулаРезинки для волосСбитая обувьЗаросшие брови«Поплывший» макияжТрещины на пяткахПятна от дезодорантаПрыщи и черные точки
Большинство людей считают, что речь...
Запеканка – блюдо, которое знакомо всем. В настоящее время появилось много его разновидностей.СодержаниеТворожная запеканка с курагойТворожная ПП-запеканка с бананом
Например, стали популярными картофельные запеканки, те, в которые добавляются...
Разрыхлитель теста делает выпечку воздушной и легкой. Именно такой ее хотят видеть хозяйки, поэтому используют данный продукт в процессе готовки.СодержаниеСамодельный пекарский порошокСодаСода и уксусГазированная вода
Представляет он собой смесь соды...
Вы любите селедку, но не всегда получается правильно ее сготовить? Метод 5:1 всегда даст вам желаемый вкус и структуру. Попробуйте сами, и вы будете в восторге.СодержаниеКак приготовить хорошую...
Пшенная крупа в некоторых семьях является очень популярной. Из нее всегда получаются вкусные блюда, которые приходятся по душе детям и взрослым.СодержаниеПшенная каша на воде с овощамиПшенная каша с сыром и тыквой
Часто данная каша готовится...
В преддверии праздников уже выстроилась очередь к мастерам маникюра, но найти окошко впритык к Новому году получается не у всех. Чтобы покрытие не отпало за пару часов до курантов, есть несколько способов продлить ему жизнь.Держитесь подальше от...
Ежедневно человек получает огромное количество сведений. Самую важную и нужную информацию он, как правило, запоминает легко, потому что осознает, что ему доведется ею пользоваться.СодержаниеЕсли забываются именаЕсли забываются датыЕсли забывается тема...
