Летний гаспачо из красной капусты и огурцов

30 января 2026, 12:53

С наступлением летних дней в Сибири пришло время насладиться освежающими холодными супами. Одним из лучших вариантов станет гаспачо из красной капусты и огурцов, который не только порадует вас ярким вкусом, но и подарит легкость в знойный день.

Ингредиенты для гаспачо

Чтобы создать это наисвежайшее блюдо, понадобятся следующие ингредиенты:

  • 500 грамм красной капусты
  • 400 грамм свежих огурцов
  • 100 грамм сладкого красного лука
  • 1/2 лимона
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки черного молотого перца
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 зубчик чеснока
  • 50 грамм лепестков миндаля
  • 1 литр кефира

Этапы приготовления

Приготовление этого холодного супа не займет много времени:

  • Огурцы очистить и нарезать кружками. Поместить в чашу измельчителя.
  • Капусту и красный лук нарезать и добавить в чашу.
  • Выжать сок из лимона и добавить его, следуя за солью, черным перцем и оливковым маслом. Не забудьте про измельченный чеснок!
  • Смешать все ингредиенты до получения однородной массы. Затем разбавить получившуюся массу кефиром и оставить в холодильнике на один час.
  • Подача и дополнения

    Разлить гаспачо по порционным чашам, посыпать ароматными лепестками миндаля. В качестве гарнира идеально подойдет копченая утиная грудка и свежий укроп. Такой легкий и витаминный суп станет настоящим украшением летнего стола!

    Для тех, кто хочет разнообразить свой праздник вкусов, рекомендованы альтернативные варианты гаспачо, такие как клубничный или манговый.

    Это интересно

    Больше новостей на Birobidzhan-news.ru