СМИ

Как недостаток сна способствует набору веса: мнение эксперта
По словам эксперта Анастасии Костиной, недосып может существенно сказаться на наборе веса. Сообщение поступило от члена Ассоциации доказательных нутрициологов и специалистов общественного здравоохранения для «МК в Хакасии». Связь сна и питания Сон и...
01.02.2026, 19:38

Как выбрать идеальный обогреватель: масляные или лучистые?
Среди множества моделей обогревателей, от классических масляных до современных лучистых, многие задаются вопросом, какой прибор подходит именно им. Эксперты по бытовой технике выделяют значимые преимущества каждого типа обогревателя, основываясь на их...
01.02.2026, 19:25

Авокадо: секрет стройности весной в вашем рационе
Зеленая аллигаторова груша — это не просто экзотический фрукт, а настоящий помощник в борьбе с лишними килограммами и подготовке к весне. С приходом марта многие начинают задумываться о легких платьях и безупречных формах. Если зима подарила вам...
01.02.2026, 19:13

Топ новостей за неделю:. Выстрелы полицейских по колёсам иномарки помогли задержать водителя в ЕАО Ветеранам СВО решено оплачивать стоимость проезда до места реабилитации За склонение к искусственному прерыванию беременности...
Топ новостей за неделю: Выстрелы полицейских по колёсам иномарки помогли задержать водителя в ЕАО Ветеранам СВО решено оплачивать стоимость проезда до места реабилитации За склонение к искусственному прерыванию беременности в ЕАО планируют...
01.02.2026, 19:03

Как защитить свою пенсию от взыскателей: важные моменты
Пensioners often face financial distress due to unpaid utility bills or loans, leading to the risk of their pensions being cut. Understanding the boundaries of collector and bank rights is crucial for ensuring financial stability in retirement. Here...
01.02.2026, 19:00

Что такое кодексы и чем они отличаются от законов в России
Юридическая тематика часто вызывает интерес, и нередко встречается информация о различных законах и кодексах. В этой статье будет рассмотрено, какие кодексы существуют в России и как они действуют. Законодательные...
01.02.2026, 18:39

Конькобежцы из Биробиджана готовятся покорять Челябинский лед
Попасть в сборную Дальнего Востока — это не просто вытянуть счастливый билет. Это возможность показать своё мастерство и упорство на высшем уровне. Путь к победе сложный. Тренировки и зимой, и летом. Интенсивность занятий от сезона не зависит....
01.02.2026, 18:34

Новый креатив к праздникам: уникальные генерации для вашего контента
С каждым днём всё больше пользователей переходят из Pinterest, и это не удивительно: у нас настоящий завод идей и вдохновения! Аи творческих и стильных решений. Спасибо за поддержку! Новые подписчики bring fresh energy, и...
01.02.2026, 17:56

Выращивание войлочной вишни из косточки: просто и эффективно
Многие садоводы считают выращивание войлочной вишни из косточек рискованным занятием. Существует множество мифов о том, что сортовые качества не сохранятся, урожай будет запоздалым, а процесс слишком сложным. На самом деле, всё обстоит...
01.02.2026, 17:40

Мы подготовили для вас астропрогноз на завтрашний день:
ГОРОСКОП НА 2 ФЕВРАЛЯ А также ТОП-4 события минувшего дня (жми на заголовки и читай, если пропустил)Подготовка к военно-историческому фестивалю «Волочаевские дни» началась в ЕАО Индексация более 40 социальных...
01.02.2026, 17:33

Русский хоккей возвращается в ЕАО
28 января на ледовой арене стадиона «Локомотив» в п. Смидович состоялся первый этап открытого турнира на «Кубок Локомотива» (6+) по мини-хоккею с мячом, посвящённого памяти Александра Петровича Тлустенко.После долгого перерыва на родном льду вновь...
01.02.2026, 17:06

Как приготовить кабачки с хрустящей корочкой: секреты идеальной закуски
Кабачки — идеальная закуска, но бывает, что они не получаются аппетитными. Однако, есть способ, который поможет это исправить, и речь идет о предварительном замачивании. Этот метод позволит добиться золотистой корочки и сохранить...
01.02.2026, 16:55

К финалу конкурса актерского мастерства готовятся школьники в Биробиджане
У актёров всё складывается из мелочей. Походка, осанка, позы, мимика. Поэтому на тренинге прорабатывают пластику тела, что поможет ребятам в дальнейшем создавать новые образы. И, конечно же, поразить жюри.В этом году в конкурсе актерского мастерства...
01.02.2026, 16:51

Летние супы для настоящих гурманов: топ-6 рецептов
Когда наступают жаркие дни, что может быть лучше, чем разнообразить своё меню легкими и освежающими супами? Представляем подборку из шести восхитительных рецептов, которые идеально подойдут для летнего сезона! Классическая окрошка Окрошка на квасе с...
01.02.2026, 16:36

Как размножать виноград зимой: советы и секреты
Размножение винограда — это ключевая задача для садоводов и виноградарей, которая позволяет получать новые растения и увеличивать урожай. Зимний период поднимает вопрос: возможно ли размножение винограда в это холодное время года? Оптимальный период...
01.02.2026, 15:55

Простой салат с курицей и фасолью: ваше спасение для новогоднего стола
Когда до прихода гостей остаются считанные минуты, а вы осознаёте, что все праздничные блюда ещё не готовы, лучшим выходом станет быстрое и вкусное решение. Один из таких рецептов — салат с курицей, фасолью и плавленым сыром. Как же за...
01.02.2026, 15:37

Молодежь разрабатывает проекты, которые могут изменить жизнь Еврейской автономии
Глеб Юлдашев — студент второго курса. Своё будущее решил связать с педагогикой. Сеять доброе и вечное намерен именно в Еврейской автономии.«Я хочу быт частью своего региона, я вижу перспективы. И хочу отметить, что наш губернатор действительно...
01.02.2026, 15:03

Как создать идеальный кофейный уголок: простые секреты и вдохновение для вашего дома
Есть ли у вас свой уголок для наслаждения кофе? Какие ощущения вы испытываете, когда пьёте ароматный напиток в спешке на кухне или, например, в комфортном кафе? Атмосфера играет важную роль! Создание уютного кофейного уголка у себя дома не так сложно...
01.02.2026, 14:56

6 удивительных способов использования пищевой соды в быту
Пищевая сода — этот простой и доступный продукт имеет множество полезных свойств, которые могут значительно облегчить повседневную жизнь. Ниже представлены несколько уникальных лайфхаков, благодаря которым сода станет вашим незаменимым помощником. Как...
01.02.2026, 14:37

ЖИТЕЛЬНИЦА Г.БИРОБИДЖАНА ЗА МГНОВЕННОЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ ОТДАЛА АФЕРИСТКЕ 708 ТЫС
РУБЛЕЙВ январе этого года к 76-летней женщине, которая проходила по улице областного центра, подошла незнакомая женщина 60-65 лет, представилась целительницей и предложила провести обряд на выздоровление, на что последняя согласилась. Незнакомка...
01.02.2026, 14:06