Красные флаги: 7 симптомов, при которых нельзя заниматься самолечением

Когда можно подождать и "подождать, может, само пройдёт", а когда нужно срочно бежать к специалисту? Главный врач ОГБУЗ Психиатрическая больница Олег Тойтман составил чек-лист тревожных симптомов.

Если у вас есть хотя бы 2-3 из этих признаков не откладывайте визит к врачу:

1 Снижение настроения. Постоянная апатия, хочется "накрыться одеялом и никого не видеть".

2 Снижение двигательной активности. Нет сил даже на базовые дела, замедленность.

3 Снижение памяти и внимания. Стало трудно запоминать цифры, информацию, рассеянность на работе.

4 Плаксивость. Слёзы без видимой причины или по незначительным поводам.

5 Выраженная тревога. Постоянное напряжение, не можете расслабиться.

6 Нарушение сна. Проблемы с засыпанием, ночные кошмары, связанные с работой или семейными вопросами.

7 Головные боли и соматические проблемы. Тело реагирует на психическое напряжение.

Комментирует врач-психиатр Олег Тойтман:

Всё, это надо прямо бегом бежать к специалистам! Психиатр, психотерапевт, клинический психолог. Если вы не лечитесь, вы, к сожалению, увеличиваете проблематику своего самочувствия с каждым днём. Понятно, что не каждый человек способен сразу сходить к психиатру. Но хотя бы идите к неврологу, хотя бы к психологу. У нас сейчас есть большое количество клинических психологов, работающих как внутри нашей больницы, так и частным образом. Никаких проблем нет.

Не занимайтесь самолечением! Психическое здоровье это основа качества жизни. Берегите себя!

Пост приурочен к Неделе сохранения психического здоровья в календаре Минздрава РФ, которая объявлена в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября.

#МинздравЕАО #КрасныеФлаги #ПсихическоеЗдоровье #ЧекЛист #ЗдоровьеЕАО #НеделяПсихическогоЗдоровья