Дожди и сырость задерживаются в Биробиджане
Дожди и сырость задерживаются в Биробиджане
По прогнозам синоптиков, практически весь июль в Биробиджане ожидаются сильные дожди и грозы. Влажность воздуха зашкаливает в начале июля она достигала более 85%. Такая сырая погода, к сожалению, задерживается надолго.
Заместитель директора областной больницы Виталий Качан дал советы, как сохранить здоровье в это время:
Дождь сам по себе не переносит вирусы, но если промокнуть, организм быстро теряет тепло. Мокрая одежда усиливает охлаждение, что приводит к стрессу для иммунной системы и резко увеличивает риск ОРВИ, бронхита и даже воспаления лёгких. Высокая влажность (выше 60%) ухудшает вентиляцию лёгких и может усилить кашель, хрипы и одышку для людей с хроническими заболеваниями это прямой путь к обострению.
Советы врача:
одевайтесь по погоде и берегите ноги. Если промокли переобуйтесь и согрейтесь;
следите за микроклиматом дома: регулярно проветривайте помещения, используйте осушители воздуха;
старайтесь дышать через нос, особенно на улице это позволяет согревать и увлажнять воздух.
как же он надоел
солнышка хочется
Прислать новость: +79004159365 (МАХ)