Как жительницам ЕАО привести волосы в порядок после зимы?
Зима — настоящее испытание для наших волос. Холод, ветер, сухой воздух помещений и шапки делают своё дело: волосы становятся тусклыми, ломкими, теряют объём и блеск. Весна — лучшее время, чтобы вернуть им жизнь и силу.
Сегодня своими советами делится Людмила Романова, основатель студии по реконструкции и уходу за волосами, Moно. Она напоминает: восстановление начинается с правильного ухода.
Что важно учесть в весеннем уходе:
Очищение кожи головы. Сделайте лёгкий пилинг, чтобы удалить ороговевшие клетки и улучшить кровообращение. Подбирайте шампунь по типу кожи головы и не допускайте скопления себума — это может привести к перхоти.
Питание и увлажнение. Используйте маски и кондиционеры с насыщенным составом. Они облегчают расчёсывание, смягчают и восстанавливают структуру волос.
Несмываемый уход. Сыворотки, спреи и масла защищают волосы в течение дня, сохраняют влагу и предотвращают ломкость.
Витамины изнутри. Включите в рацион больше овощей, зелени, орехов, рыбы. Витамины А, Е, С, группы В, а также цинк и железо — главные помощники для роста и силы волос.
«Регулярность и правильно подобранные средства — залог здоровья волос. Уделите им внимание весной, и они отблагодарят вас густотой и сиянием в течение всего года», — советует Людмила.
— спасибо, полезно
— мои волосы кричат о помощи
