Сегодня важно разобраться в самых часто встречающихся заблуждениях вокруг ухода за зубами, ведь они могут серьезно повлиять на здоровье полости рта. В этой статье собраны распространенные мифы и факты об устной гигиене, которые помогут каждому держать свои зубы в идеальном состоянии, сообщает Дзен-канал "Частный Дантист и Коллеги".
Мифы о чистке зубов
- Миф 1. Чистка зубов только щеткой и пастой - достаточно.
На деле, щетка и паста хорошо работают лишь на видимых участках зубов. Однако межзубные пространства требуют особого внимания, где часто скрывается кариес. Поэтому стоит использовать дополнительные инструменты, такие как зубная нить, ершики и ирригаторы.
- Миф 2. Жесткие щетки очищают лучше.
Фактически, жесткая щетина может не только травмировать десны, но и повредить эмаль зубов. Для оптимального очищения лучше выбирать щетки с мягкой или средней жесткостью.
- Миф 3. Профессиональная чистка портит эмаль.
Современные методы профессиональной чистки абсолютно безопасны и не вредят эмали. Такие процедуры избавляют от зубных отложений в труднодоступных местах и защищают от кариеса и заболеваний десен.
О повседневной гигиене
- Миф 4. Большое количество пасты улучшает чистку.
На самом деле, количества пасты размером с горошину вполне достаточно. Излишки не влияют на качество чистки и увеличивают расход средства.
- Миф 5. Домашняя чистка полностью заменяет профессиональные процедуры.
Даже идеальный домашний уход не способен удалить все зубные отложения. Регулярные визиты к стоматологу для профессиональной чистки рекомендованы как минимум раз в шесть месяцев.
- Миф 6. Чистить зубы после каждого приема пищи необходимо.
Злоупотребление чисткой может вызвать больше вреда, чем пользы. Оптимально чистить зубы дважды в день, а после еды - просто прополоскать рот водой или использовать жевательную резинку без сахара.
Заботьтесь о своем роте правильно, следуя проверенным рекомендациям и советам специалистов. Для более детальной информации можно обратиться в стоматологическую клинику.
