Вопрос о выборе солнцезащитного крема становится особенно актуальным, когда речь заходит о сохранении здоровья кожи. Косметологи предупреждают: сильное ультрафиолетовое излучение может иметь опасные последствия, если пренебрегать защитой.
Опасности, связанные с UV-излучением
По словам косметолога Дарины Ушаковой, использование кремов с SPF (фактором защиты от солнца) абсолютно необходимо для защиты от ультрафиолетовых лучей типа А и В. UVА-лучи, наиболее вредные для кожи, проникают в глубокие слои дермы и могут способствовать повреждению клеток. Хотя они и не вызывают обугливания, именно они приводят к преждевременному старению кожи, пигментации и в некоторых случаях могут вызвать рак кожи, включая мелаому. Не стоит забывать, что эти лучи также присутствуют в соляриях.
"Редко провоцируют заболевания кожи, но именно они становятся причиной фотостарения и пигментации," - подчеркивает косметолог.
UVВ-лучи, хотя и отвечают за образование загара, тоже несут риски, связанные с преждевременным старением.
Что нужно знать о солнцезащитных кремах
Цифры на упаковке солнцезащитного крема, такие как 15, 30 или 50, означают уровень защиты от солнечных лучей. Например, крем с SPF 50 обеспечивает 98% защиты, но требуется повторное нанесение каждые три часа для сохранения эффективности. Важно отметить, что существуют два типа фильтров: химические и физические. Химические фильтры проникают в кожу и поглощают ультрафиолетовые лучи, предоставляя надежную защиту на длительный срок. Физические же создают барьер, отражая солнечные лучи, и могут быть менее устойчивыми к воздействию влаги и пота.
"Считается, что физические фильтры более безопасны, однако обе группы имеют свои преимущества и недостатки," - добавила Ушакова.
Кому необходимо использование средств с высоким SPF
Специалисты советуют выбирать солнцезащитные кремы с SPF 30 и выше для следующих групп людей:
- Тех, кто склонен к пигментации кожи и хочет избежать проблем весной и летом.
- Беременным женщинам, которые должны заботиться о здоровье кожи.
- Людям на отдыхе у моря или в условиях высокой солнечной активности.
- Тем, кто принимает гормональные препараты или проходит процедуры, повышающие чувствительность кожи к солнцу.
Также важно помнить о нанесении крема за 20 минут до выхода на улицу, чтобы средство успело подействовать. Наносить его следует поверх любых увлажняющих кремов и обновлять каждые два-три часа для достижения максимальной защиты.
