Идеальный осенний рецепт
Киноа-салат с тыквой, гранатом и авокадо — это не просто блюдо, а настоящее гастрономическое произведение искусства, в котором сочетаются богатство вкусов и полезные свойства. Этот яркий и насыщенный салат станет отличным выбором для гармоничного перекуса или как легкое основное блюдо на ужин. Стремление к здоровому питанию лишь подогревает интерес к таким рецептам.
Ингредиенты для достижения идеала
- 1 стакан киноа
- 2 стакана воды
- 1 небольшая тыква
- 1 средний авокадо
- Семена половины граната
- 100 мл оливкового масла
- 2-3 ст. ложки свежего лимонного сока
- 1 ст. ложка меда (по желанию)
- Соль и черный перец по вкусу
- Свежая зелень (укроп, петрушка) для украшения
Пошаговое приготовление
Этот салат является настоящей находкой: он богат витаминами и клетчаткой, а сочетание ингредиентов делает его действительно уникальным. Это непросто полезное, но и вкусное решение для любого приема пищи!
