Шалом, Биробиджан!. Знаете ли вы, что ваше сердце за жизнь совершает около 2.5 миллиардов ударов? Сегодня Международный день сердца — так давайте поблагодарим этот удивительный орган за его неустанную работу! С 2011 года...

29 сентября 2025, 09:09

Шалом, Биробиджан!

Знаете ли вы, что ваше сердце за жизнь совершает около 2.5 миллиардов ударов? Сегодня Международный день сердца — так давайте поблагодарим этот удивительный орган за его неустанную работу!

С 2011 года врачи всего мира используют эту дату, чтобы напомнить: беречь сердце нужно смолоду. Прогулка в парке вместо лифта, овощи на ужин вместо фастфуда, 10 минут утренней зарядки — маленькие привычки, которые продлевают жизнь.

Обнимите близких и позаботьтесь о своем здоровье — ведь сердце нужно не только для жизни, но и для любви!

#Биробиджан

#ДоброеУтро

#ГородДляЖизни

Источник: Telegram-канал "МЭРИЯ БИРОБИДЖАНА"

Топ

Вот как нужно разогревать пиццу, чтобы даже засохший кусочек таял во рту

Даже самая вкусная пицца из печи на следующий день может превратиться в твердый, засохший и совершенно неаппетитный кусок выпечки. Никакой сочности в блюде не остается. Не спасает ее и обильно добавленный соус. Бывает, что плохо жуется даже мясная...

09:14

В кожуре самая польза: как лучше всего есть крыжовник

Эксперты не случайно советуют при болезнях сердца есть как можно больше крыжовника. Большое содержание витаминов С и Е способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. А также укрепляют иммунную систему, что очень благотворно для...

07:58

Средство от клещей и комаров выбирайте так: ищите на упаковке эту надпись

Выбросить деньги на некачественный товар всегда обидно. Но еще хуже, если за это вас еще и покусают. А именно так и произойдет при использовании непутевого репеллента. Конечно, ошибиться может любой человек, ведь на полках представлены сотни...

07:14

Лучше, чем в магазине: хрустящие домашние чипсы из двух ингредиентов

Домашние чипсы могут стать отличной альтернативой покупным для любителей перекусов. В них не будет вредных добавок, а вкус ничуть не уступит магазинному продукту.Приготовление домашних снэков не займет много...

05:13

Почетному гражданину ЕАО В. М. Джабарову

Уважаемый Владимир Михайлович!Примите наши самые сердечные поздравления с днём рождения!Ваша деятельность в Совете Федерации – это образец эффективной работы и искренней преданности интересам России и Еврейской автономии. В...

09:24

Даже в крохотной кухне поместится вся посуда: нужно лишь правильно организовать хранение

Многие россияне живут в хрущевках. В таких домах кухни совсем крохотные: часто их размер меньше шести квадратных метров. Разместить большой гарнитур в таком ограниченном пространстве невозможно. В итоге зачастую людям банально некуда...

03:14

Путепровод через Транссиб построят в ЕАО в рамках концессии

Проект реконструкции дороги «Биробиджан – Унгун – Ленинское» со строительством путепроводов продолжают реализовывать в ЕАО. Определены основные технические параметры сооружений. Данные были сформированы в процессе...

09:09

Кофе в России после Нового года станет дешевле на 15 процентов

Об этом со ссылкой на опрошенных экспертов сообщает Telegram-канал Mash.Снижение цен предсказывают из-за дождей в Южной Америке, в частности, в Бразилии, где выращивают большую часть арабики. Из-за прошлогодней засухи урожай выдался хуже — фермеры...

09:33

Топ новостей за неделю:. Мария Костюк официально вступила в должность губернатора Еврейской автономной области В Правительстве области обсудили программу главы региона по развитию автономии Мэр Биробиджана Максим Семёнов...

Топ новостей за неделю:Мария Костюк официально вступила в должность губернатора Еврейской автономной областиВ Правительстве области обсудили программу главы региона по развитию автономииМэр Биробиджана Максим Семёнов сложил...

Вчера, 18:27

Осенние ярмарки объединили школы ЕАО

Этой осенью в учебных заведениях области с успехом прошли традиционные ярмарки. Мероприятия показали, насколько креативны активы школ, а также помогли сплотить учеников, родителей и педагогов.Школа №6 с размахом провела ярмарку «Осенние дары»....

10:09

Чемпионат Дальнего Востока по гонкам с препятствиями и гонка "Патриот" состоялись в Биробиджане

На стадионе "Дружба" прошел чемпионат Дальнего Востока по гонкам с препятствиями и гонка "Патриот". В соревнованиях приняли участие более 40 спортсменов из Хабаровского и Приморского краев, Сахалинской, Амурской и Еврейской автономной областей.В...

10:03

Без паники – всё по плану. 1 октября проверим систему оповещения населения Еврейской автономной области: с 10:40 до 10:43 зазвучат сирены и громкоговорители;

Без паники – всё по плану 1 октября проверим систему оповещения населения Еврейской автономной области:с 10:40 до 10:43 зазвучат сирены и громкоговорители;в 10:43 на одну минуту будет замещен эфир общероссийских...

09:33

Как избежать скрытых комиссий при снятии наличных: практическое руководство

Снятие наличных – повседневная практика для множества владельцев банковских карт. Однако не все пользователи знают, что за эту процедуру банки могут взимать различные комиссии. Оказывается, правила работы с банкоматами зачастую гораздо...

10:31

Эффективные методы уборки кухни: как избавиться от жира и грязи без лишних усилий

Кухня — это сердце дома, где создаются кулинарные шедевры и собирается семья. Однако постоянное использование приводит к образованию неприятных пятен и жира. Брызги масла, остатки еды и копоть на стенах не только ухудшают внешний вид, но и могут стать...

10:15

Более 30 семей обсудили в ЕАО ответственное родительство

Обеспечить детям безопасность и счастливое будущее решили участники семейного форума «Ответственное родительство — безопасное детство в ЕАО», прошедшего в Биробиджане благодаря Гранту губернатора региона.Пять насыщенных часов занятий...

09:09

Как приготовить голубцы в мультиварке: рецепт удивит многих

Несмотря на распространенное среди хозяек мнение, что приготовить настоящие голубцы в мультиварке достаточно сложно. Этот процесс не займет много времени, а полученный результат непременно доставит удовольствие всей семье. Но для начала необходимо...

08:58

Как выбрать идеальный цвет для интерьера: тренды будущего

С каждым новым годом мир дизайна интерьеров предлагает нам что-то уникальное и вдохновляющее. 2025 год не станет исключением, и перед любителями домашнего обустройства открываются новые возможности, которые позволяют добавить уют и стиль в любое жилое...

09:59

Парковка у жилых домов: где граница между удобством и комфортом жильцов?

Проблема парковки рядом с многоквартирными домами в российских городах становится все более актуальной. С одной стороны, автолюбители стремятся оставить свои машины как можно ближе к своим квартирам, с другой — жильцы испытывают беспокойство из-за...

09:49

Пенсионеры России ожидают уникальные выплаты: что нужно знать

В социальных сетях и на новостных платформах активно обсуждается информация о предстоящих единовременных пособиях для пенсионеров. Начиная с 1 февраля, планируется выделение суммы в 12 800 рублей, чтобы помочь людям старшего возраста...

10:44

Сочные креветки на шпажках: секреты приготовления изысканного блюда

Шашлычки из креветок — это отличный вариант для тех, кто ценит легкие и полезные закуски. Порадуйте своих близких оригинальным и ароматным блюдом, которое станет настоящим хитом на любом столе. Ингредиенты для великолепных креветок Чтобы создать это...

10:36