Сон дольше 9 часов в день ухудшает работу мозга, — исследование
18 мая 2025, 10:33
Сон дольше 9 часов в день ухудшает работу мозга, исследование.
Оказалось, что длительный сон влияет на когнитивные способности, особенно сильно у людей с депрессивными симптомами. К таким выводам пришли исследователи из Центра медицинских наук Техасского университета в Сан-Антонио, опубликовав результаты в журнале Alzheimers & Dementia.
Как показал анализ, длительный сон был связан с более низкими показателями общей когнитивной функции, памяти, зрительно-пространственного восприятия и исполнительных навыков.
Подписывайся на Город на Бире
ТГ-Телеграм VK-ВКОНТАКТЕ ОК-Одноклассники
Источник: Telegram-канал "Город на Бире"