Тренер федерации гонок с препятствиями ЕАО научит "Заряду Бодрости"

17 октября 2025, 09:06

Тренер федерации гонок с препятствиями ЕАО научит "Заряду Бодрости"

Как сохранить бодрость духа и тела? Что поможет быть в ясном уме и тонусе? Вместе с тренером федерации гонок с препятствиями ЕАО Юлией Бискинской узнаем, как с помощью минимальных физических нагрузок получить "Заряд Бодрости".

"Заряд Бодрости" - программа, созданная при поддержке губернатора ЕАО Марии Костюк.

Max ВK ОK Telegram

Прислать новость

Источник: Telegram-канал "РИА Биробиджан"

Топ

Александр Жидков: Я хочу «дать бой» равнодушию

Сенсацией этого месяца, вне всякого сомнения, стало неожиданное выдвижение кандидатуры участника СВО Александра Жидкова в мэры Биробиджана от регионального отделения КПРФ. О растерянности в областном правительстве свидетельствует гробовое молчание...

07:57

Больше не станете покупать чай в пакетиках: россиянам сообщили об опасности популярного товара

В погоне за экономией средств и времени многие прибегают к покупке пакетированного чая. Вот только пользы от такого напитка не ждите.Врач-диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом «Городовой» пояснила, что же не так с...

14:20

В бассейне избегайте бортиков и лестниц: вот в чем главная опасность

Сентябрьское море очень непредсказуемо. Температура воды может понизиться после двух прохладных дней. Поэтому многие туристы, отдыхающие в бархатный сезон, предпочитают купаться в бассейне. Чтобы отдых не завершился визитом в травмпункт, стоит...

14:05

Этот продукт нельзя добавлять в свежеприготовленный суп: испортится даже в холодильнике

Огромная кастрюля супа может испортиться уже на следующий день после приготовления. И даже холодильник ее не спасет. Все дело в том, что в готовое блюдо нельзя добавлять некоторые продукты в свежем виде.Шеф-повар Александр Растунин объяснил, что все...

12:20

Блюдо из запеченного картофеля получится вкуснее, чем в ресторане: близким понравится

В жареном или отварном виде этот овощ любят все. Но если хочется удивить домашних интересным блюдом, приготовьте для них запеченную картошку на шпажках. Весь секрет в особой нарезке клубней — по спирали. Для приготовления вам потребуется:молодой...

11:05

Никакой возни с духовкой: этот торт заткнет за пояс любой магазинный десерт

Если вы решили приготовить для домочадцев десерт, а заморачиваться с духовкой не хочется, попробуйте сделать блинный торт. Лакомство получится нежным и ничем не уступит блюду из кондитерской.Первым делом приготовьте классические блинчики...

09:05

Специалисты ДРСК заменили 364 опоры воздушных линий электропередачи в ЕАО

Специалисты филиала «Электрические сети ЕАО» (входит в Группу РусГидро) с начала текущего года заменили 364 опоры воздушных линий электропередачи, на участке протяжённостью 52 км местами заменили устаревший провод на СИП.«СИП -это самонесущий...

15:03

в связи с погодными условиями с 15:00 27 ноября 2025 закрыто движение для пассажирских автобусов в направлениях:

Биробиджан - ОблучьеБиробиджан – с. ГоловиноБиробиджан – с. АмурзетБиробиджан – с. ЛенинскоеВыбирайте для передвижения между городами поезда: так надёжнее.номер телефона вызова экстренных служб 112Подписывайся на МЧС России в MAX |...

14:58

Хроника биробиджанского абсурда

За возложение цветов к памятнику – под суд! Административное производство в отношении Евгения Конопаткина, секретаря обкома КПРФ в ЕАО, за возложение цветов к подножию памятника В.И. Ленину 7 ноября 2025 года, передано на рассмотрение в Биробиджанский...

11:54

Выборы мэра Биробиджана состоятся 3 декабря

24 ноября завершилось выдвижение кандидатов на должность главы МО «Город Биробиджан». Как стало известно, глава региона Мария Костюк внесет на рассмотрение депутатов городской Думы все четыре представленные кандидатуры.Среди основных...

10:33

Оснащают оборудованием добровольных пожарных в ЕАО

Подразделениям ДПО Валдгеймского и Биджанского поселений передали два пожарно-спасательных комплекса «Огнеборец».- Комплекс расширяет возможности волонтёров. Теперь возможно тушение как небольших очагов пожара (растительность, мусор), так и возгораний...

14:24

Старшеклассники помогли детсадовцам организовать утренник к Дню матери

Детсадовский зал для утренников преобразился в яркие цвета, ведь событие посвятили к предстоящему уже совсем скоро Дню матери. Главными гостями, конечно, стали виновницы торжества — мамы, а организаторами выступили будущие выпускники 7 школы...

15:30

Доброе утро, друзья!. За минувшие сутки пожарные потушили возгорание компрессора в стоматологической поликлинике Биробиджана

Доброе утро, друзья!За минувшие сутки пожарные потушили возгорание компрессора в стоматологической поликлинике Биробиджана.Спасатели привлекались для оказания помощи гражданам и один раз для ликвидации последствий ДТП.Сегодня...

09:33

Вырастут без рассады: эти сорта красивейших цветов можно посадить сразу в грунт

Дачникам порой не хватает времени, чтобы успеть и овощи высадить, и деревья по весне подкормить. А тут еще надо оформить сад, чтобы соседи обзавидовались. С этими сортами однолетних цветов не будете мучиться: просто отправьте семена в грунт.Для того...

08:20

На рассмотрение городской Думы Биробиджана внесен список кандидатов на должность главы города

Губернатор Еврейской автономной области Мария Костюк направила в городскую Думу Биробиджана представление о кандидатах на должность главы муниципального образования «Город Биробиджан». В список включены...

12:33

Диалог «Вопросы поколений»: Дальний Восток – самая привлекательная часть страны

Стремительный карьерный рост, высокие стипендии, перспективные направления обучения, уникальные туристические возможности. Это делает Дальний Восток России привлекательным макрорегионом для учебы, работы и жизни. К такому выводу пришли...

12:16

Биробиджанец, поверив мошенникам, лишился собственного автомобиля

61-летний мужчина стал жертвой аферистов, в результате чего лишился своего автомобиля.Полицейскими предварительно установлено, что с ним связалась неизвестная, которая представилась сотрудником домофонной компании и сообщила о замене...

15:36

Инициативы губернатора и федерального центра повышают качество жизни

По инициативе нашего губернатора Марии Федоровны Костюк https://t.me/kostuyk , при поддержке Минстроя России и Фонда развития территорий в поселке Волочаевка-2 началась подготовка к строительству второго жилого дома, предназначенного для переселения...

13:34

Турнир по го среди новичков прошел в Биробиджане

В подростковом пространстве Центра детского творчества состоялся турнир по игре го среди ребят первого года обучения.Соревнования собрали 21 участника из спортивного клуба по игре го.Призовые места...

13:07

1700 человек из Хабаровского края и ЕАО получили пенсионные накопления умерших родственников с начала года

Общая сумма выплаченных средств — более 114 миллионов рублей. Отмечено, что если человек уходит из жизни ДО назначения ему выплаты из средств пенсионных накоплений, то на них могут претендовать его правопреемники....

13:04